Lexiq

Street workout

A street workout angol kifejezés, aminek a magyar jelentése utcai edzés. Olyan erőnléti edzéseket értenek alatta, amit nem edzőteremben, hanem felszerelés nélkül, vagy az utcán, parkokban ingyenesen elérhető felszereléssel művelnek.

erdei edzőparkban erősítő férfiA street workout része lehet például ha valaki egy szabadtéri parkban csinál felhúzódzkodásokat, fekvőtámaszokat vagy más, saját testsúlyt használó edzésformát gyakorol.

Előnye, hogy bárhol és bármikor ingyenesen művelhető és nincs szükség hozzá semmilyen felszerelésre.