Lexiq

Nomofóbia

A mobiltelefonnal való elérhetőség hiányától való kóros félelem. A nomofób ember betegesen retteg attól, hogy elveszíti a telefonját, vagy lemerül az akkumulátora, vagy elmegy a térerő, vagy lenullázódik az egyenlege. Az ilyen helyzetektől való szorongást az okozza, hogy az illető úgy érzi, ez esetben teljesen el lenne zárva a világtól.

Hogy kiderítsd, te nomofób vagy‑e, tedd fel magadnak az alábbi kérdéseket! Ha többre felelsz igennel, mint nemmel, akkor feltételezhetően te is nomofóbnak számítasz:

  1. Ingerültebbnek érzed magad, ha a telefonod nincs a közeledben?
  2. Ha arra gondolsz, hogy a telefonodat elveszítheted vagy ellophatják tőled, felgyorsul a szívverésed?
  3. Van egy extra telefonod arra az esetre, ha a fő telefonod elveszne vagy eltörne?
  4. Az ágyba magaddal viszed a telefonodat?
  5. Ha reggel otthon felejted a telefonodat, akkor úgy érzed, hogy ennek a napnak már lőttek?
  6. Ha a telefonod akkumulátora lemerül, és sehol nem tudod feltölteni, akkor idegesebben töltöd a nap hátralévő részét, mint máskor?

A nomofóbia szó a "no mobile phone" kifejezésből ered, aminek jelentése telefonmentesség, telefontól való megfosztottság.