Lexiq

Hridaya

A hridaya egy szanszkrit szó, aminek jelentése "lelki szív", ahol a hívők szerint Isten lakik bennünk. Ez a hely a fizikai szív magasságában, de attól kicsit jobbra, a test középvonalában helyezkedik el.

A hridaya jóga az a jógatípus, ami a lelki szív felébresztésére összpontosít. Aki ezt eléri, az képes túllépni a saját lelkéhez és érzelmeihez való kötődésén, és felismeri kapcsolatát az egyetemes Istennel.

A hridaya kifejezés a szanszkrit hrid (= közepe, szíve valaminek) és ayam (=ez) szavak összefonódásából származik, utalva arra, hogy ez a pont az ember testi‑lelki középpontja és lényege.